Сучасні люди прагнуть жити якомога довше, зокрема, завдяки ідеї голодування. Та чи насправді відмова від їжі може захистити від старіння?

Клінічні випробування доводять, що люди з ожирінням, які періодично голодували протягом 12 місяців, втрачали не такий вже й великий відсоток жиру у порівнянні з прихильниками традиційної дієти.

Якщо людина дотримується посту за станом здоров'я, важливо, щоб вона робила це безпечно і не довше, ніж це необхідно. Тривале голодування позбавляє організм необхідних поживних речовин і може спричинити безліч ускладнень.

Ще одна можлива проблема – переїдання після голодування, яке легко зводить нанівець усі старання.

Отже, голодування не допомагає схуднути краще за інші традиційні дієти, плюс до всього його важче дотримуватись у тривалій перспективі.

Нагадуємо: одні із головних факторів, які можуть впливати на якість та тривалість життя, – це нормальна маса тіла і відсутність захворювань, які можуть йти пліч-о-пліч із ожирінням.

Контакти call-центру:

050-357-07-05

095-274-18-02

42-00-98

050-458-33-75 (амбулаторія в м. Київ)

Залишайтеся з нами: далі – багато цікавого.

Джерело: DobroDoc+

Центр сімейної медицини №1 м. Краматорська: працюємо з повагою до кожного, з бажанням допомогти!

Instagram – www.instagram.com/kramfamilycenter1

Facebook – www.facebook.com/kramfamilycenter1

Viber – cutt.ly/kramfamilycenter1